RECREACIÓN SANA Y ADOLESCENCIA.

La adolescencia es una etapa que requiere una atención sistemática, multidisciplinaria, y más si se refiere a la formación integral de la personalidad; donde intervienen las múltiples actividades donde participan con su grupo de iguales y a la institución escolar.
Los estilos de vida en la etapa de la adolescencia, se benefician a favor de la salud con una participación activa y consciente en las actividades que les garantice comunicación con los iguales, disfrute, esparcimiento, valores; pero esto es posible si a la vez estas actividades responden a sus intereses y satisfacen sus necesidades.
La Recreación Sana es una vía idónea para potenciar el desarrollo, pero exige una planificación, variedad, sistematicida y organización; de manera que propicie al adolescente una participación activa y consciente, y pueda apropiarse de la intención con que los organizadores preparan esta actividad.
Hoy es necesario  crear en las nuevas generaciones, valores, hábitos de conductas,  a partir  de la educación y disciplina; cada vez se hace más frecuente que encontremos a adolescentes que no respetan las normas más elementales de la vida en sociedad, demostrando irrespeto al espacio de los otros, reflejando una clara muestra de  egoísmo que nada tiene que ver con los patrones, valores y forma de vida en las que ha crecido  y ha sido educado el individuo. Ante este hecho puede aparecer la siguiente interrogante: ¿Qué es mi estilo de vida saludable?
Ésta es una pregunta que se debe hacer con frecuencia, para detectar aquellas costumbres que afectan la propia salud y bienestar. Existen muchas costumbres que son perjudiciales y sin embargo se vuelven parte de la vida de una persona, por ejemplo: el hábito de fumar, el alcoholismo, no realizar ningún tipo de deporte, no compartir actividades en familia; entre otras.  
Muchas de estas costumbres que forman parte del estilo de vida de los adolescentes interfieren negativamente en su desarrollo, porque una acción repetida se vuelve un hábito, un hábito repetido se vuelve una costumbre y la práctica de una serie de costumbres se vuelve un estilo de vida.
Por tanto el estilo de vida saludable, es aquel que permite ir introduciendo en la manera de vivir de las personas, pautas  de conductas, que tanto individual como colectivamente de forma cotidiana, mejora su calidad de vida.