CARACTERÍSTICAS DE LA RECREACIÓN

1. Son actividades libres, espontaneas y naturales.
2. Es universal.
3. Se realiza generalmente en el llamado tiempo libre.
4. Produce satisfacción y agrado.
5. Ofrece oportunidades de creación y expresión.
6. Ofrece oportunidades para el descanso y compensación.
7. Es un estado de expresión creativa.
8. Involucra actividades que son generalmente auto-motivadas y voluntarias.
9. Algunas veces puede proporcionar beneficios económicos.
10. Es por naturaleza seria y requiere concentración del participante.
11. Es constructiva y benéfica para el individuo y la sociedad.
12. Contempla infinidad de actividades y formas de expresión ilimitadas.

RECREACIÓN SANA Y ADOLESCENCIA.

La adolescencia es una etapa que requiere una atención sistemática, multidisciplinaria, y más si se refiere a la formación integral de la personalidad; donde intervienen las múltiples actividades donde participan con su grupo de iguales y a la institución escolar.
Los estilos de vida en la etapa de la adolescencia, se benefician a favor de la salud con una participación activa y consciente en las actividades que les garantice comunicación con los iguales, disfrute, esparcimiento, valores; pero esto es posible si a la vez estas actividades responden a sus intereses y satisfacen sus necesidades.
La Recreación Sana es una vía idónea para potenciar el desarrollo, pero exige una planificación, variedad, sistematicida y organización; de manera que propicie al adolescente una participación activa y consciente, y pueda apropiarse de la intención con que los organizadores preparan esta actividad.
Hoy es necesario  crear en las nuevas generaciones, valores, hábitos de conductas,  a partir  de la educación y disciplina; cada vez se hace más frecuente que encontremos a adolescentes que no respetan las normas más elementales de la vida en sociedad, demostrando irrespeto al espacio de los otros, reflejando una clara muestra de  egoísmo que nada tiene que ver con los patrones, valores y forma de vida en las que ha crecido  y ha sido educado el individuo. Ante este hecho puede aparecer la siguiente interrogante: ¿Qué es mi estilo de vida saludable?
Ésta es una pregunta que se debe hacer con frecuencia, para detectar aquellas costumbres que afectan la propia salud y bienestar. Existen muchas costumbres que son perjudiciales y sin embargo se vuelven parte de la vida de una persona, por ejemplo: el hábito de fumar, el alcoholismo, no realizar ningún tipo de deporte, no compartir actividades en familia; entre otras.  
Muchas de estas costumbres que forman parte del estilo de vida de los adolescentes interfieren negativamente en su desarrollo, porque una acción repetida se vuelve un hábito, un hábito repetido se vuelve una costumbre y la práctica de una serie de costumbres se vuelve un estilo de vida.
Por tanto el estilo de vida saludable, es aquel que permite ir introduciendo en la manera de vivir de las personas, pautas  de conductas, que tanto individual como colectivamente de forma cotidiana, mejora su calidad de vida.

ÁREAS DE LA RECREACIÓN

Las actividades que comúnmente proveen experiencias recreativas toman una variedad de formas. Esto se debe que la recreación depende de las actitudes e intereses particulares del individuo hacia la actividad.

El interés por las muchas formas de recreación varían según la edad, intereses, habilidad física, capacidad intelectual y deseos del individuo por cambiar.

La recreación se puede experimentar por una persona mientras se encuentre sola, con otros o en un grupo grande.

En ciertas formas consiste en participaciones activas; en otras, de relajación silenciosa, escuchar u observar, la recreación es para la gente de cualquier país y de cualquier edad.

Finalmente, tenemos que las formas de las actividades recreativas puede ser:

• juegos
• deportes
• artesanías
• música
• bailes
• dramas
• pasatiempo 
• actividades especiales

DEPORTE RECREATIVO.

 Enmarca actividades que tienen la característica de brindar diversión y esparcimiento para que las personas las realicen fuera de sus labores cotidianas.

Actividades

Festivales recreativos: Se busca que la comunidad universitaria participe en eventos de carácter recreativo.

Festival De Juegos Tradicionales: Se realizan jornadas recreativas en las cuales se busca rescatar la recreación tradicional, entre ellas el trompo, el Balero, la vuelta a Colombia, el sapo, la ruleta, el tiro al blanco. 

RECREACIÓN CULTURAL

Hoy le tenemos un nuevo e interesante tema.

LA RECREACIÓN CULTURAL:
Se trata de actividades culturales que provocan algún placer, ya sea intelectual o físico. Podemos mencionar el baile, construir o visitar un museo, realizar alguna investigación, teatro, pintura entre otros.

Posibilita que las actividades culturales no se les presente al ciudadano simplemente como un espectáculo o actividad exclusivamente de diversión, sino como objeto de participación creadora; así, la recreación cultural contemplara eventos que realizados con base en talleres formativos y de manifestación grupal de capacidades creadoras.

VALORES DE LA RECREACIÓN

VALORES DE SUPERACIÓN Y CONQUISTA:
Triunfo,éxito, tenacidad, aventura, competencia, audacia, lucha.

VALORES DE COMUNICACIÓN Y PROMOCIÓN SOCIAL.
Tolerancia, compañía, pertenencia, participación, integración, convivencia, amistad, simpatía.

VALORES DE ALEGRÍA Y BUEN HUMOR.
Optimismo, expresión, ingenio, diversión, cordialidad, sociabilidad.

VALORES DE DESCANSO  DIVERSIÓN.
Entusiasmo, diversión, gozo, satisfacción, distracción, esparcimiento.

El JUEGO EN LA FAMILIA.

El juego fortalece los lazos de unión entre las personas que participan, es un integrador  integrador  familiar  porque fomenta la comunicación; fortalece el afecto y genera un sentimiento de complicidad mutuo; todas estas ventajas pueden ser llevadas para fortalecer lazos familiares. Cuando un niño tiene la oportunidad de poder de poder jugar no solo con sus hermanos sino con sus padres e inclusive abuelos, tíos y primos se genera un entorno muy rico. Ahora que las familias se ven disminuidas por la distancia, falta de tiempo o por descuido, centrándose en padres e hijos; aprovechar momentos de vistas o reuniones familiares y divertirse jugando puede ser una forma de inculcar ese sentimiento de pertenencia  familiar que se está perdiendo.

VALORES DE LA RECREACIÓN

VALORES BIOGENÉTICOS.
Conservación, mantenimiento y mejoramiento biológico del cuerpo.

VALORES SOCIALES.
Comportamiento, aceptación, ajuste y ambientación a través de actividades que permiten la relación y comunicación.

VALORES FÍSICOS.
Desarrollo armónico del cuerpo, produciendo un incremento general en función de su salud. Contribuye a la consolidación del crecimiento hacia ciertas habilidades del deporte.

VALOR SOCIAL.
El hombre canaliza sus inquietudes y expectativas comunitarias para subsistir, contribuyendo a formar un ciudadano comunicativo.

VALORES PSICOLÓGICOS.
La participación en actividades recreativas genera satisfacción, agradabilidad  y entrega; convirtiendosen en un mecanismo de liberación de stress.
VALOR EDUCATIVO.
Se convierte en un laboratorio vivencial de experiencias de aprendizaje ya que el hombre aprende a medida que se siente satisfecho.

VALOR ESPIRITUAL.
Fortalecimiento del espíritu y de la confianza en sí mismo y se intensifica la comunicación interior, manifestándose de varias maneras.

JUEGOS EN LA COMUNIDAD

Hoy en esta publicación les quiero dejar un vídeo muy divertido donde vemos como se pueden divertir la comunidad, recreando con diferentes juegos.

JUEGOS EN COMUNIDAD